阿托品可逆轉近視?不實

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阿托品可逆轉近視?不實

近日,國內一款0.01%硫酸阿托品滴眼液獲批上市,引發廣泛關注。低濃度阿托品是目前唯一經循證醫學驗證能有效延緩青少年近視的藥物,被不少人視爲神藥。硫酸阿托品滴眼液的功效究竟是什麼,適用對象有哪些?近日,記者就相關問題採訪了專家。

“低濃度阿托品滴眼液有嚴格的適應症,需要合理使用,並非神藥。”中華醫學會眼科學分會眼視光學組副組長、中國醫師協會眼科醫師分會眼視光學專業委員會副主任委員楊智寬在接受記者採訪時指出,這種藥物在眼科臨牀應用中主要是麻痹睫狀肌,多爲兒童青少年驗光時作爲慢速散瞳藥使用。儘管阿托品被廣泛使用,但其副作用不能忽視,用低濃度阿托品散瞳時部分孩子會出現口乾、面部潮紅等反應。阿托品使用也有禁忌症,比如唐氏綜合徵兒童不能使用。

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由於目前國際上尚無統一的低濃度阿托品使用規範和指南,關於不同濃度阿托品使用的有效性和安全性,一直是近視管理領域的一個研究熱點。楊智寬表示,阿托品滴眼液延緩近視的效果呈現濃度依賴性,即高濃度阿托品對近視的控制效果更好,但不良反應更大同時反彈效應更強,而低濃度阿托品對近視的控制效果稍差,但不良反應也相對容易耐受。關於不同濃度阿托品滴眼液對近視防控作用的研究仍在探索中。此外,阿托品滴眼液的近視防控效果還受到其他因素的影響,如年齡、近視進展速度等。至於0.01%的阿托品滴眼液是否能作爲預防性用藥使用,目前仍存在爭議。

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楊智寬認爲,目前沒有任何藥物可以根治或逆轉近視。加強戶外活動、培養良好的用眼習慣等仍是預防近視的最佳辦法。

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“如果孩子已近視,首先考慮光學方法進行干預,同時進行近視防控,減緩近視度數增加。低濃度阿托品眼藥水僅僅是防止近視加深的手段之一。”楊智寬說。 (經濟日報記者 吳佳佳)

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本文轉自:健康時報

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多地鼓勵醫藥產業發展

健康時報記者 喬靖芳

《 健康時報 》( 2024年03月19日 第 15 版)

《“健康中國2030”規劃綱要》中提出,到2030年我國健康服務業總規模達16萬億元,其中生物醫藥產業潛力有望達到8萬億元。健康時報梳理髮現,今年以來,多地發佈相關政策鼓勵、推動醫藥健康產業發展,其中最高可獎勵5000萬元。

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2月19日,《海淀區促進醫藥健康產業高質量發展的若干措施》發佈,支持細胞與基因治療藥物創新研發,最高可獎勵5000萬元;支持高端醫療器械研發,最高可獎勵2000萬元;支持人工智能等新技術在醫藥健康領域全產業鏈應用項目,給予最高3000萬元支持。

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對於醫藥健康領域的宣傳推廣,每家機構每年獎勵金額最高500萬元。

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上海:優秀科學家入選基礎研究先行區

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3月1日,上海市科委副主任朱啓高在上海市政府新聞發佈會上介紹,爲進一步推動生物醫藥科技創新和產業高質量發展,未來支持生命科學領域優秀科學家入選基礎研究先行區,加強合成生物學、細胞與基因治療、AI製藥技術、醫療機器人等領域前瞻佈局和研發攻關,加快形成重大原創性成果,推動更多1類創新藥和創新醫療器械獲批上市。

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「這個時段」做運動瘦最快! 研究證實:把握最強瘦身時間,快速降低BMI、腰圍

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「這個時段」做運動瘦最快! 研究證實:把握最強瘦身時間,快速降低BMI、腰圍

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專家指早晨7點開始運動,效果較顯著。

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學界對於最適合減重的運動時間尚未有定論,不過近期發表於《Obesity》期刊的文獻,支持「早晨運動」可能是最有利於瘦身的時間區段。研究結果顯示,在早晨7-9點進行「中高強度運動」(MVPA),體重指數(BMI)與腰圍明顯小於其他時段運動者。

早上做「中等強度運動」瘦更快?  研究證實:BMI、腰圍下降幅度最大

該研究由香港理工大學、美國富蘭克林皮爾斯大學所發起。研究團隊經由美國「全國健康與營養檢測調查(NHANES)」中共計5285名受試者進行橫斷面分析。研究團隊透過將受試者採取中等強度的晝夜模式分爲3類:早晨(642人)、中午(2456人);和晚間(2187人)。

研究在控制年齡、性別、種族、教育程度、吸菸、飲酒、久坐等變因後,結果發現:與其他兩組相比,早晨組的BMI和腰圍均爲較低。早晨、中午和晚間組的 BMI 調整後平均值分別爲 27.4、28.4和 28.2 kg/m2;腰圍方面則分別爲 95.9、97.9和 97.3公分。飲食品質和卡路里攝取量的調整,並沒有改變這種關聯的強度。

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另外,早晨組受試者的飲食習慣普遍更佳。根據受試者的自我報告,早晨組每單位體重每天消耗的能量比其他羣體者更少,體重指數和腰圍卻更低;且早晨組成員通常比其他兩組的成員年長10至13歲。在這3組中,早晨組包含大多數女性受試者。

上午鍛鍊有望抵銷久坐影響?  專家指早晨7點開始鍛鍊效果較顯著

在測量中等強度運動和肥胖指標(即BMI和腰圍)的橫斷面研究中,研究團隊進一步發現,早晨組在早上7-9點之間的運動活躍度最高;中午

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的運動主要活躍於正常工作時間(早上9點至下午4點),運動高峰期爲11點至下午1點。晚間

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則在7點至下午5點之間逐漸增加,在下午5點至晚上8點之間出現運動高峰期。

在線性迴歸分析中,研究發現中高強度運動的晝夜模式,會影響與肥胖之間的有益關聯。在中午或晚上的羣集中,除了體力活動指南建議的每週150分鐘之外,BMI和腰圍幾乎沒有進一步降低;相反地,在早晨組中,中等強度運動與肥胖之間存在線性相關性,BMI和腰圍皆有持續下降的趨勢。

「研究的另一個有趣的發現是,早晨組的參與者比其他組的受試者花在久坐行爲上的時間明顯更多。」研究作者Tongyu Ma表示,儘管早晨組的久坐時間較長,且團隊針對久坐時間進行了統計調整,但早

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組良好的BMI和腰圍指數結果仍然存在。

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護心臟、防中風有幫助?  荷蘭曝:上午8-11點鍛鍊效益最大!

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晨間運動除了有幫助減肥的潛力,甚至還可以保護心臟、預防中風?荷蘭萊登大學醫學中心分析來自英國生物樣本庫(UK Biobank)的86,657 人數據,平均年齡落在62歲左右,其中約有58%爲女性。經過長達6年的隨機訪問,研究團隊擷取了受試者的每日鍛鍊時段,以及對心血管疾病的影響。6年後,2,911名受試者罹患冠狀動脈疾病、796名受試者罹患中風。

研究結果顯示,在罹患心血管疾病的人羣中,上午8-11點鍛鍊者罹患冠狀動脈疾病的風險降低16%、中風風險下降17%、缺血性中風風險更降低了21%。女性在此研究中,採取晨練的獲益更大,罹患冠心病的風險下降24%。晨練仍能改善男性的心血管健康,但成效似乎不如女性顯著。

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另外,研究也指出,早晨的運動行爲也與老年人的代謝健康、BMI下降、血糖穩定與胰島素敏感度增加有關,可能有助改善或預防糖尿病的發生。研究作者兼荷蘭萊登大學醫學博士Gali Albalak表明,該研究爲迄今爲止最大規模的前瞻性研究,搭配英國生物樣本庫的數據,更有助釐清晨間運動對改善心血管的益處。

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原文出處:https://blog.coolhealth.com.tw/2023/09/26/morning-exercise-benefits

令人髮指!荷蘭男子自爆艾滋病史,曾與7000多中國女性有親密接觸

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令人髮指!荷蘭男子自爆艾滋病史,曾與7000多中國女性有親密接觸

不知道從什麼時候起,外國人在國內這麼吃香了,前有教授教唆女大學生找黑人男友,現有荷蘭男子,在明知自己有艾滋病史的情況下,與7000多名中國女性有親密接觸!

這下炸鍋了!很多網友齊齊發出靈魂拷問:這7000人又把病毒傳播給了誰?

網傳,在19年甚至更早,該名男子就先後與7000多名中國女孩聊天約會並且還一直“完好無損”地保留了聊天記錄。

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甚至把親密時刻的視頻發佈到某國際網站,尋求刺激,賺取流量。

最後一次行程曝光,是在今年的2月19號,和一位來自山東的00後女孩,相約在廈門。

他和女孩在酒店開房,視頻中,他和一位中國女孩熱情相擁。並且還說女孩主動爲他報銷了來回的路費。

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他說,非常欣賞中國女孩,集傳統、主動與熱情於一身。

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就這種渣,坦言自己有“自閉症”,難道是他自閉寡言征服了這麼多女性?

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他在社交平臺上說,以前認識70000多中國女孩,其中99%想睡他!

注入林魂!这部等了三年的“国漫之光”,太炸裂了!

個人認爲,信息傳播有誤,從19年至今,最多也不過5年的時間,1825天,7000個人,平均一天劃成3.8個人,就算他是頭豬,也是不可能完成的事情。

他應該是約會了很多人,把其中一部分被騙上了牀。儘管這樣,也夠讓人膽戰心驚的了!

很不能理解,爲什麼會有這麼多的女孩對這種渣前仆後繼?還“以洋爲尊”,認爲和老外親密是件很光榮的事情!

還有過分的是,有一老外說某平臺上,只要有一老外出鏡,立馬就有不下於1000個信息來了,可以亂約。

網友說:“我以前一個朋友的朋友是新西蘭男的。在中國住了9 年睡了2000 多個女的 。 天天換女的。在大連當英語老師。”

還有網友說:“男生們要是以後結婚必須要求女方婚檢。我們出彩禮房子車子,女生出什麼?要個婚檢就夠了”!

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提起艾滋病,大數據觸目驚心,每年增長速度令人擔憂!

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艾滋病的主要傳播途徑:性傳播、血液傳播、母嬰傳播。

反腐不是纸牌屋 是输不起的斗争

一旦感染了,將成爲終生都擺脫不掉的噩夢!

爲了短暫的歡愉,把自己置身危險之中,不是聰明的人能幹出來的事。

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結語:

希望不管男女,都能潔身自好,加強自身控制力,想想有可能會面對的後果,還是消停點吧,小命和健康都重要!

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選擇愛人、還是被愛?哪一種關係會比較幸福?!

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選擇愛人、還是被愛?哪一種關係會比較幸福?!

兩者各有各的說法,有人說被愛很快樂、很幸福,有人說愛人更快樂,每個人的情況不同,但可以肯定的是,最終的目標應該都是「相愛」不是嗎?

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愛人需要勇氣,當你深愛着對方時,內心會充滿着渴望,在感情中期待着他/她的迴應,想要毫不保留地照顧他/她,彼此依賴的幸福感,使心靈更加豐盈。這樣的幸福感源於內心對於情感的落實與實踐,讓彼此之間的關係變得更加美好。因此,愛人並不是一種負擔,當你全心全意地付出時,那種希望對方也好的心情,其實就是一種幸福的體驗。

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被愛好

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被愛是一種無盡的關懷,當你在生活中受到委屈時,就會想自然地躲進這個安全的防空洞,成爲被寵愛的那個他/她,但這真的好嗎?如果對方給予無盡的關愛,會不會有一天就寵壞了,導致關係的不平衡。如果有一天對方突然地離開或是不愛了,對於這段感情總是隻”被動”接受的你/妳,將帶來巨大的傷害。

《半导体》旺宏拟配息0.5元、殖利率1.75% 股价止跌回升?

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不論是被愛還是付出愛,它是一種雙向的交流和付出,若總是覺得只要付出就會得到回報,這段關係最後可能會變得十分危險,還是提醒大家,先多多關心自我,照顧好自己,纔有能力去愛別人。還想了解更多相關內容嗎,趕快訂閱關注女子漾吧!

長期攝入過量鐵 增加心臟病和癡呆風險

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長期攝入過量鐵 增加心臟病和癡呆風險

本站體育7月31日報道:

最新研究發現,當人體內礦物質鐵過量時,會增加患和年齡相關疾病的風險,比如心臟病和癡呆等。

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研究人員對大約60000位長壽老人進行研究,發現基因和鐵之間存在很明顯的關係。“體內鐵含量較高的人,更容易出現基因變異,而這也會讓他們經歷和年齡相關的疾病。”該項研究的主要作者、英國愛丁堡大學的保羅-蒂默爾斯表示,“這充分證明了血液內的鐵含量和衰老之間存在因果關係。”

鐵在人體內扮演着非常重要的角色,包括通過血液爲人體輸送更多的氧氣。但蒂默爾斯認爲,當鐵含量較多時,會讓健康的細胞遭到破壞,長此以往就會引發疾病。

然而,對於跑者來說,缺鐵卻是比較常見的。因爲跑步頻繁的使用到肌肉,會導致鐵的流失加速。如果不及時補充鐵,會導致跑者更容易疲勞和虛弱。長期處於缺鐵狀態,跑者受傷甚至器官損傷的風險就會大增。

跑者在平時要關注一下缺鐵的症狀,包括皮膚蒼白、身體虛弱、舌頭髮炎、脆甲症、四肢冰涼、呼吸急促等。爲預防缺鐵,跑者平時需要多吃一些含鐵多的食物,像紅肉、豆類、豆腐、菠菜、甘藍、土豆、南瓜籽、西蘭花、強化穀物等。

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年年有餘!如果被魚刺卡喉了,千萬別用這兩個“土方法”

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年年有餘!如果被魚刺卡喉了,千萬別用這兩個“土方法”

淺談魚刺卡喉的錯誤及正確處理方法。

撰文 |沈玉芹

这一世我来当家主

衡水市第二人民醫院

春節期間,按照中國人“年年有餘”的美好寓意,魚是中國餐桌上必不可少的美味佳餚。但“年年吃魚,年年有餘,天天拔刺”也成了春節期間耳鼻喉科醫生的口頭禪。

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發生魚刺卡喉,如果處理方式錯誤,可能會引發更嚴重的後果,那麼正確的處理方法是怎麼呢?下面我結合實例來淺談一下魚刺卡喉的錯誤及正確處理方法。

錯誤方法一:強行吞嚥

魚刺卡在喉嚨咽喉部位時,大多會感覺到刺痛和明顯的異物感。一般魚刺刺到咽部的粘膜,會導致充血、水腫,甚至會誘發咳嗽。另外,雖然罕見,但魚刺卡也會引起反射性喉痙攣和異物阻塞而導致呼吸困難,這個過程中還可能會伴有不同程度的聲音嘶啞、喘鳴以及喉痛等症狀。

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有人利用吃饅頭、咽飯糰試圖將魚刺帶下,其實這種方法並不科學還很危險。不但有可能使魚刺在食物的擠壓下刺入喉嚨深處,增加魚刺拔出的難度,而且一些細軟的小魚刺可能被饅頭等食物帶進胃內,但比較堅硬的大魚刺甚至可能劃破咽喉和食道,造成穿孔。食道附近還挨着主動脈,更嚴重者甚至會刺破食管和大血管,當然這種病例是罕見的。

我還清楚的記得,在我進修期間,有一位女士因爲一根魚刺差點丟命。

這位女士被魚刺卡住後,採用了大口吞飯糰這樣的“土辦法”,想把魚刺嚥下去。沒想到魚刺越陷越深,險些刺破頸部大血管,後來只能到醫院全麻手術,切開頸部才把魚刺取出來。

另一個讓我印象深刻的病例是一個10歲孩子,魚刺卡喉後家長讓吞飯糰,結果沒多久孩子喉嚨疼痛加劇,送到醫院後才發現刺被頂到更深處,形成頸部膿腫,最後只能通過全麻手術取出。

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錯誤方法二:喝醋軟化魚骨

有人錯誤認爲魚刺成分是鈣,醋能與鈣發生反應,魚刺遇醋會軟化直至溶解。但是我們食用的醋的有效成份是醋酸,化學名稱叫乙酸,一般一瓶食用醋乙酸含量爲4%-6%,如此低的含量,用它軟化魚刺需要持久的浸泡。喝醋後醋液會迅速從咽喉流入食道,不會在魚刺處長時間停留,所以根本就不能起到軟化魚刺的作用。而且醋中所含的醋酸會使幼兒軟嫩的食管黏膜灼傷,並能導致魚刺扎傷的部位傷情更重,疼痛加深,對咽喉也會產生不好的影響,甚至會導致急性喉水腫。因此喝醋除魚刺不僅沒效果,而且還可能傷害喉黏膜。

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如何正確處理魚刺卡喉嚨的情況?

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1.當感覺被魚刺卡喉時,首先要保持鎮定,先自行確認是否有魚刺卡喉。

具體方法爲:可嘗試吞嚥唾液幾次,若有魚刺卡喉,一般吞嚥時會有明顯的刺痛感,且疼痛常固定在一個部位,而靜止時疼痛不明顯。有時進食過快,魚刺會擦傷黏膜,造成一種魚刺卡喉的假象,疼痛部位一般不固定,且1-2天不適感常會自行消失。

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2.一旦確認咽喉卡了魚刺應立即停止進餐,禁食禁水,避免食物挾裹異物對食道和胃腸造成二次傷害。

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3.可以先嚐試輕咳 ,如果是小的魚刺扎的比較表淺,通過振動或氣流衝擊就會被衝出。

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4.若不能咳出,且沒有條件及時就醫,可以用壓舌板或湯勺放在舌的前三分之二處後下壓舌部 ,也可以讓家裡人看下卡刺的位置,用手電筒等明亮光源查看咽喉部位,假設肉眼完全可以看得到,位置很淺,可以用筷子或者鑷子輕輕的將魚刺取出。注意,請不要自己盲目嘗試用手指去摳,避免造成二次損傷。

5.就醫治療。 如果始終無法取出,或魚刺位置較深或頸部、胸部疼痛感明顯者,則需儘快去醫院耳鼻喉科就診,請專業醫生來進行取刺。

取刺之前,我們醫生會先檢查魚刺所處位置,大多數魚刺都是卡在扁桃體、舌根處這些較淺的位置,醫生用壓舌板壓住舌頭,額鏡照亮整個口腔,在舌根以上部位的魚刺,分秒即可取出。

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如果額鏡下常規檢查口腔或咽部不能發現魚刺,可以根據患者主訴部位進一步行喉鏡檢查,喉鏡最深能看到食管及氣管口,多數能看到魚刺,如果還不能發現魚刺,可以暫時回去觀察一晚,曾經有位患者連續3天喉內鏡檢查都未發現魚刺,到第四天魚刺才露出來一點,就是因爲他用了土方法:吞飯糰將異物強行擠壓進入深部。

如果患者一直很難受,但是常規方法一直沒找到魚刺,一定要進一步行胃鏡或咽喉部及頸部CT等檢查,因爲位置深度不一樣,處理方法不一樣。

大多魚刺咽喉部多見,罕見的發現魚刺進入了食管,就需要使用食道鏡或胃鏡來進行取刺;極少部分患者的魚刺會進入更深處,如胃部、小腸等,無法用胃鏡取出的,視情況需手術治療取出。總的來說,吃魚卡刺,只要處理得當,就不會有什麼大礙。

春節假期聚餐多,作爲一名耳鼻喉科醫生,提醒大家:吃魚要細嚼慢嚥,不要說話也不要大笑,另外,給孩子吃魚要確保魚刺剔除乾淨。一旦發生魚刺卡喉,看完這篇文章後,你也應該已經清楚如何正確處理了。

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跑者別拒絕健康脂肪 均衡營養離不開它

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跑者別拒絕健康脂肪 均衡營養離不開它

本站體育5月23日報道:

提到脂肪,很多人把它當作敵人,因爲肥胖或者某些疾病是由脂肪過多造成的。實際上,這只是對脂肪的片面瞭解。對於健康脂肪,跑者們就不能拒絕它,而且要保持一定的攝入量。

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在均衡飲食中,脂肪佔據着重要位置,它對於大腦和細胞功能至關重要。脂肪能夠幫助人體吸收一些脂溶性維生素,像維生素A、D、E、K等。膳食脂肪還能爲身體提供一些關鍵的脂肪酸,像亞麻油酸(歐米伽6脂肪酸的一種)和α-亞麻油酸(歐米伽3脂肪酸的一種),它們都無法通過身體合成。

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食物中的脂肪有三大類,飽和脂肪、不飽和脂肪、反式脂肪,不飽和脂肪又分爲單一不飽和脂肪、多元不飽和脂肪。不飽和脂肪屬於健康脂肪,人體需要保持一定的攝入量。

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研究發現,單一不飽和脂肪有助於降低低密度脂蛋白膽固醇,也就是壞膽固醇的含量,並且還能降低血壓。多元不飽和脂肪包括歐米伽3脂肪酸和歐米伽6脂肪酸等,它們對健康很重要,但人體無法合成,只能從食物中攝取。

飽和脂肪會導致壞膽固醇量的增加,以及體重的上升,從而增加心臟病風險。動物肉類和奶製品中含飽和脂肪較多。對飽和脂肪的攝入量需要嚴格限制,每天從飽和脂肪中獲取的熱量最多達到5-6%即可。而反式脂肪毫無益處,像油炸食品中含量較多,儘量完全杜絕反式脂肪。

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含健康脂肪較多的食物包括鱷梨、三文魚、堅果、酸奶、椰子油、橄欖油、果仁奶油、全蛋、至少含70%可可豆的黑巧克力等。專家建議,每天從脂肪中獲取的熱量應達到20-35%。如果一天攝入2000卡路里的熱量,那麼脂肪提供的熱量就要達到400-700卡路里。

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平常暖身都做錯了?物理治療師教你最強暖身,提升運動表現

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平常暖身都做錯了?物理治療師教你最強暖身,提升運動表現

學生時期,體育老師都會教大家運動暖身,但你知道嗎?這些習以爲常的靜態拉伸動作,反而會降低運動表現,也容易造成運動傷害。讓物理治療師「啾c」教你如何「筋膜線動態拉筋」,有效暖身!

研究指出,動態拉筋是最能減少運動傷害,還能提伸運動表現的暖身運動。高效率的暖身運動,需要同時具備多關節,多肌肉,多平面的動作,讓肌肉伸展到最長馬上回來,肌肉記憶住拉長時的張力,就能回覆肌肉原本的彈性,達成暖身效果。

啾c教大家5個暖身運動,側線拉伸、前後側筋膜伸展、開腳螺旋筋膜線拉伸、大腿內收肌拉伸、手臂前後線伸展,分別拉伸到全身。啾c也提醒大家,動態拉筋的動作重要的是深度而不是速度,慢慢來以免操之過急,而導致反效果。

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女子学院的男生

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